千叶花开的博客

尽管那么自信，长年运动，长年瑜伽，这么个放开，我应该没问题的

只是，大概也还是前一个星期学校为了提前补课，以至于一周30多节课

尽管也仅仅只上了一周，但，这一周，几乎天天都是将近1点才睡下的

大概也还因为前一周的那些天，我觉得热

天天穿裙子，早晚都穿，也不知道要保暖

大概还因为熬夜赶写那个《犯罪心理学》的作业

还因为13、14号两天都泡图书馆完成那个《认知疗法》思维导图

大概还因为13、14、15号那几天，还天天到瑜伽馆上团体瑜伽课

总之就是：过于劳累，熬夜，不注意休息

去了图书馆、瑜伽馆这些人多的地方。

于是，上周四，我就有了一些小症状

但，我确信自己没有“羊”，也确信自己免疫力、抵抗力挺好。

但，16号开始，我还是开始自我高度防护。

开始炖雪梨，开始补觉，开始多吃水果，多喝茶

开始在家运动，不去图书馆也不去瑜伽馆了。

开始自己煮吃，不外出，宅，静，看书，练字…

这个星期还有教学任务：上网课。

除此之外，我就睡觉。

今天就睡了几乎一个下午。

是，这么几天，我是有点小感冒，头脑却并不昏沉。

想想，我也有好几年没感冒了，这一次，就当排毒吧…

到了今天，睡了一个下午，我感觉自己也快要好了。

问世间何为良药？睡觉…

在我，所有的问题就只有一个：睡眠不足。

如果，给我每天睡够8小时，我应该啥病都不生，哪怕只是感冒。

好吧，明早还有网课，一如既往，健健康康，晚安…