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2007-10-23 11:32

送给经常熬夜的人

经常熬夜的人,中医称之为阴虚火旺之人,此类人也常有肠胃毛病,可通过食疗改善,达到护胃目的。


食疗方法一:生地瘦肉汤

材料:生地15g、瘦肉250g

制法:煲汤饮用

适用:2—3人量


食疗方法二:鲜百合银耳糖水

材料:鲜百合30g 、银耳30g 、雪梨1个、燕窝10-30g 、冰糖适量。

制法:放冰糖与其他材料炖糖水

适用:2—3人量,有养阴凉血之健胃作用


食疗方法三:玉竹瘦肉汤

材料:玉竹30g 、瘦肉半斤

制法:材料共煲汤

适用:2—3人量,适合大便燥热便秘者。

Tags: 熬夜   护胃  


类别: 杂文 |  评论(7) |  浏览(1653) |  收藏 |   本文固定链接 | 推荐
一共有 7 条评论
燕子 2007-10-25 09:24 Says:
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[游客] 0770(未登录用户) 2007-10-24 09:55 Says:
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[游客] ming(未登录用户) 2007-10-24 09:19 Says:
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朱宝宝 2007-10-24 01:03 Says:
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莫言休 2007-10-23 22:34 Says:
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云海泛舟 2007-10-23 19:51 Says:
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云海泛舟 2007-10-23 19:49 Says:
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