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2021-03-26 22:17

得失


 



 

 

今晚争取早点睡觉

没有什么是睡一觉不能解决的

如果有,那么就更早一点睡

充足的睡眠,在我,就是最好的治愈

继续写一篇睡前随笔

今天又写写关于心理的随笔吧

还是继续说抑郁,说说失眠

为什么会得抑郁症?

除了家庭遗传史之外

我发现患上抑郁症的人,多半还有这样的特点

1、家教特别严,家里有强势的家人

2、家人的要求特别高

3、凡事敏感、多疑、多思、多虑

4、爱纠结

5、智商通常比较高

6、太细腻

7、追求完美

8、常常矛盾

9、内心戏太丰富

10、缺乏运动

今天接诊一失恋而导致失眠案例

一位女生,因为失恋而导致失眠

甚至怀疑自己患上了抑郁症

一份不好的情感带给人的往往是伤害

一个会消耗你的人往往都是错的人

好的情感会给人以能量

会成就一个人,使其更美好

走出失恋最重要的不是时间而是认知

互相成全,旗鼓相当,各自独立,共同成长…

好的爱情是懂得、疼惜、成全…

而不是消耗、折磨、折腾、伤害、冷暴力

面对情感学会理性

今天还经历了什么?

早上时间太紧,没有慢跑

中午,开小会

午饭后,Z科又给我心理咨询任务

直到将近1点

瑜伽课直接泡汤

于是直接开车去弯塘路,去拍紫荊花

弯塘路,最美的洋紫荆路

我终于来了

来拍洋紫荊花来了

没得练瑜伽的懊恼一扫而光

这简直是上天馈赠的礼物

怎样奢侈的一个中午啊

从弯塘路到滨江路

一路花树摇曳,繁花朵朵,轰轰烈烈

一切都仿佛是最好的安排

错过了一个中午的瑜伽课

却收获了一树树繁花

今夜梦里花落知多少

好,晚安


 

 










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