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2021-03-05 22:00

无我天下




 


 

《无我天下》

昨天接诊了2个关于人际关系的心理个案

事情其实挺简单

宿舍里,2女生为谁先接热水,互不相让

L女生脾气火爆,一个巴掌扇给了W

结果,闹到了宿管老师、班主任那里

都是情绪失控惹的祸

心理疏导花了不少时间

其中,L女生问我

老师,怎样才能控制自己的坏脾气呢

我给出的几条建议是:

1、学会反省,坚持写日记

2、清淡饮食,多吃果蔬

3、培养运动的习惯

4、培养兴趣爱好

5、遇事学会向人(认知高于自己的人)倾诉

6、听音乐

7、亲近大自然

8、阅读,提高认知、眼界、修养

是的,阅读最让人迅速提高认知

好吧,今天继续《道德经》

今天读成语:无我天下

出自第十三章

老子在这个成语里揭示一个重要的人生规律

将自己交付出去,失去的是小我

将自己交付出去到什么程度

同时意味着你拥有的程度

齐善鸿教授总结,人生有3种错误的心智模式:

1、死守小我,却梦想着拥有巨大利益和荣誉

2、既不想承担责任,还想拥有很多

3、只想为自己,不想为别人,自私、狭隘

人生正确的心智模式是:舍得、忘我、无我

投入学习、工作、事业…

把自己交付出去

像稻盛和夫那样忘我地活着,工作、生活

生无所息、自强不息、永不止步

是,无论学习、工作还是生话

光靠勤奋、努力、认真…

不,这还远远不够

还得靠热爱

发自内心的热爱

刚接到一个电话

我订的书到了

真好,这个春天

还是多读书吧

书到用时方恨少

所有的问题也许都是读书太少

认知不足的问题

















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