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2021-01-26 22:55

慢思考




 


 

2021年1月26日,周二

《曹全碑》、《鲜于璜碑》、《张迁碑》

花了几个月时间

马马虎虎地临完了一遍

不,这当然不够

两遍,三遍,四遍…

也都是不够的

且容我想一想

接着我要做什么

接着,我要写一写春联了

然后,接着第二遍临帖

今早,刚刚,慢跑了5圈

慢,且慢

今天就来读这本《慢思考》

作者美国心理学专家特奥.康普诺利

书中这样写道

网络时代,我们一心多用,随时在线

在享受便利的同时,我们大脑机能受损

注意力、创造力、判断力都受影响

导致我们效率低下,心力交瘁

怎样解救我们超载的大脑呢

那就是学会慢

欲速则不达

我们醉心网络,多任务并行的习惯得改一改

放慢速度,放慢节奏,放下焦虑

《慢思考》告诉我们怎样解救我们的大脑

寒假里,我把瑜伽课放到了黄昏时间段

瑜伽在我就是慢运动

慢运动,慢生活,慢思考…

如此这般



 



















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