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2021-01-10 20:27

超越原生家庭


 

 


又在这个点

补写今天的文字

不敢说充实

但的的确确

从早忙到晚

元旦过后

换了一家瑜伽馆之后

就发现之前的自己

练瑜伽,纯粹呆在舒适区

两年时间,并无长进

主要还是不够力度

不够强度

不够专业

原来的那家瑜伽馆其实是一家健身馆

除却瑜伽还有动感单车、挙击、器械锻炼等

瑜伽项目只有阴瑜伽、肩颈瑜伽等少数

专业与非专业真有很大区别

练书法据说也这样

瑜伽不好自学,因为不好掌握力度

自己练容易受伤

书法也不能瞎练

方法不对,笔法不对,南辕北辙

这也不能,那也不能

诸多束缚,生活真不自在

不过,有一样还是挺自在的

那就是阅读,看书,听书

这个可以随意,随心,随时

好吧,继续读书

今天又来读一本心理学专著

罗纳德.理查德博士的《超越原生家庭》

说真,没有多少人满意自己的原生家庭

否则也不会动不动就有人甩锅原生家庭了

性格不好怪原生家庭

情商不高怪原生家庭

婚姻不幸福怪原生家庭

既然原生家庭如此不堪

那么,除了甩锅,怨天尤人之外

其实还可以找找自身原因的

停止抱怨,来读《超越原生家庭》吧

这本书讲了原生家庭对我们的影响

讲了如何鉴定自己的原生家庭是否健康

讲了如何超越自己的原生家庭

是,停止一切抱怨与牢骚

客观冷静地审视、反省、反思

然后,下定决心去超越吧

对,超越,不重复,不轮回

颠覆、重整、决裂、放弃、舍弃…

理性、客观、接受、成长…

如此这般,需要勇气、智慧


 













 










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