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2007-06-21 22:56

色香味全而且有营养的酸木瓜新做法

原料:木瓜 柠檬 辣椒 盐 糖

   一 木瓜切成片  


   二 柠檬拧成汁


   三 辣椒切好粒 


   四 依以上顺序拌合好再加少许盐喜欢吃甜点的可加糖


   此味道好极了


   酸木瓜相信好多人吃过,这个做法,色香味全,不但好吃开胃,还彼具营养的...


  因为柠檬果实中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分,此外,还有丰富的有机酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。对促进新陈代谢、延缓衰老现象及增强身体之抵御能力等等都十分有帮助。但其实除了强身健体的功效之外,柠檬亦是一种有相当高美容价值的食物,不单有美白的疗效,而且其独特的果酸成份更可软化角质层,令肌肤变得美白而富有光泽。性温、味苦、无毒,具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能。高血压、心肌梗塞患者常饮柠檬饮料,对改善症状缓解病情非常有益。柠檬与钙离子结合能生成一种可溶性络合物,可有效地缓解钙离子对血液的凝固作用。我国民间常用柠檬治疗高血压,方法很简单,取1枚柠檬和10枚荸荠放在一起用水煎煮,经常服用疗效明显.


补充说明:约一斤重的木瓜,就要一个约重是半斤的柠檬.


 

Tags: 色香味酸木瓜  


类别: 无分类 |  评论(2) |  浏览(1500) |  收藏 |   本文固定链接 | 推荐
一共有 2 条评论
你的微笑 2007-06-22 19:29 Says:
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安心 2007-06-22 00:09 Says:
【评论未审核】
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