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2008年05月27日 09:28:00

预防地震灾害小常识

1.地震知识



地震是一种自然现象,目前人列尚不能阻止地震的发生。但是,我们可以采取有效措施,最大限度地减轻地震灾害。


由于地球不断运动,逐渐积累了巨大能量,在地壳某些脆弱地带造成岩层突然发生破裂或错动,这就是地震。



地震前兆指地震发生前出现的异常现象,如地震活动、地表的明显变化以及地磁、地电、重力等地球物理异常,地下水位、水化学、动物的异常行为等。


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2008年05月21日 12:21:19

地震自救大全

地震自救大全


震时就近躲避,震后迅速撤离到安全的地方是应急防护的较好方法。所谓就近躲避,就是因地制宜地根据不同的情况做出不同的对策。



学校避震



正在上课时,要在教师指挥下迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌下。



在操场或室外时,可原地不动蹲下,双手保护头部,注意避开高大建筑物或危险物。



不要回到教室去。



震后应当有组织地撤离。



千万不要跳楼!不要站在窗外! 不要到阳台上去!



必要时应在室外上课。



家庭避震



地震预警时间短暂,室内避震更具有现实性,而室内房屋倒塌后形成的三角空间,往往是人们得以幸存的相对安全地点,可称其为避震空间...

Tags: 地震自救大全  

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2008年05月04日 16:39:37

宝宝大便干硬怎么办?

宝宝大便干硬怎么办?


婴幼儿便秘是一种常见病症,其原因很多,概括起来可以分为两大类,一类属功能性便秘,这一类便秘经过调理可以痊愈;另一类为先天性肠道畸形导致的便秘,这种便秘通过一般的调理是不能痊愈的,必须经外科手术矫治。绝大多数的婴儿便秘都是功能性的。



  如果婴儿饮食太少,消化后的余渣就少,自然大便也少。奶中糖量不足,可以便大便干燥。如长期饮食不足,则形成营养不良,腹肌和肠肌缺乏力量,不能解出大便,可出现顽固性便秘。大便的性质与食物成分有关,如果食物含有多量的蛋白质而缺少碳水化合物(糖和淀粉),则大便干燥而且排便次数少;如果食物中含有较多的碳水化合物,则排便次数增加且大便稀软;如果食物中含脂肪和碳水化合物都高,则大便润滑。某些精细食物缺乏渣滓,进食后容易引起便秘。有些小儿生活没有规律,没有按时...

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2008年05月04日 09:27:43

手足口症防治必读

手足口症防治必读


[引用] 165.21.154.* 的腾讯网友发表于 17小时前


找了很久,终于让我找到那篇关于手足口症防治必读,是刊登在新加坡联合晚报的,希望能给大家一点帮助。这种病例,在新加坡也很多。仅在08年前4个月,总病例已达7560起。而现在正是手足口病症猖獗的时期。


 


手足口症是由肠病毒导致的急性传染病,最常见的病毒类型包括71型和柯萨奇肠病毒。成状包括:


烧热持续2至3天,


口腔内出现疼痛性小水疱,迅即破溃形成溃疡。


手足发生米粒至豌豆大小的水疱,疱比壁薄,疱液清,偶尔在膝前和臀部甚至全身泛发。


喉咙痛,流鼻涕。


食欲不振。

Tags: 手足口病防治  

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2008年05月04日 08:34:00

手足口病预防控制指南

手足口病预防控制指南


今年3月份以来,安徽阜阳及一些省市出现手足口病的传染病,主要危及儿童和婴、幼儿,现在网上摘录一些有关手足口病的记录,让爸爸妈妈们都了解一下,做好预防工作。


[新闻背景]卫生部指出,今年以来,在新加坡和我国台湾地区的手足口病疫情比去年同期明显上升。我国安徽以外部分省份的手足口病疫情较去年也有所上升。国内外资料显示,6月至7月份是手足口病的发病高峰期。今后一段时间我国部分地区的手足口病疫情还可能上升。


[名词解释]手足口病是一种多年存在的传染病,在...

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2008年04月21日 08:44:06

失去任何的一环,奥运还有什么意义?

这篇文章是我在腾讯网上看到的,但觉得说得很实在很有道理,便转过来和博友们一起分享......


失去任何的一环,奥运还有什么意义?


奥运会标的五环和五色 奥运圣火的传递在英国、法国和美国等地遭到了藏独分子和西方少数别有心者的阻挠,这使任何有正义感和屈辱感的中国人感到义愤填膺。海内外华人勇敢地挺身而出,以血肉之躯保卫奥运圣火,打响了一场轰轰烈烈的红色奥运圣火保卫战。多年郁闷在心的怒气和不平在长吼和红旗舞动中释然。



然而,民族主义色彩浓烈的奥运圣火保卫战使我感到了深深的不...

Tags: 奥运、和平  

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2007年07月25日 21:52:09

紧急救护知识

紧急救护知识


烫伤急救:先用凉水把伤处冲洗干净,然后把伤处放入凉水浸泡半小时。一般来说,浸泡时间越早,水温越低(不能低于5度,以免冻伤),效果越好。但伤处已经起泡并破了的,不可浸泡,以防感染。或用淡盐水轻轻涂于灼伤处,可以消炎。也可以在受伤处,擦上酱油或蜂蜜、猪油、狗油、生姜汁,均能收效。


触电急救:1、迅速断绝电源,野外无法找到电闸时,可用干燥绝缘木棒、竹竿挑开电线;2、迅速检查触电者的呼吸、心跳情况,就地抢救,及时进行人工呼吸和胸外心脏按压;3、立即请医生抢救,或在不中断抢救的前提下送往**急救。


溺水抢救:首先将溺水者搭救上岸后,立刻撬开其牙齿,清...

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2007年06月24日 20:54:05

如何降低婴儿房间温度

可以多放些水在屋内,适当开风扇没事,只要不对着吹就行,暑盛夏之时适当纳凉有利于消暑,适当使用空调、

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2007年06月24日 20:46:58

夏日起居十不宜

⒈不宜用饮料代替白开水。汽水、果汁、可乐等饮料中,含有较多的糖精及电解质,会对胃产生不良刺激,影响消化和食欲。如大量饮用,还会增加肾脏过滤负担,影响肾功能;过多摄入糖分会增加人体热量,使人肥胖。

  ⒉不宜戴过深或过浅的太阳镜。太阳镜能避免紫外线对眼睛的损害,但镜片颜色过深,会因视物不清而影响视力;如镜片颜色过浅,紫外线仍可透过镜片损害眼睛。


  ⒊不宜睡卧砖石地板。砖石地板阴冷潮湿,有较强的渗透性和聚湿性,易使人受寒潮,使关节和肌肉组织的免疫功能降低,气血运行不畅,从而诱发关节炎、坐骨神经痛等风湿性疾病。


  ⒋不宜在外露宿。人睡着以后,整个肌体处于放松状态,其抵抗力暂时下降。加之睡眠时身上的汗腺仍不断向外分泌汗液,以散发体内的热量...

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2007年06月21日 14:09:54

厨房烹饪中的保钙5法

  不良饮食及烹饪习惯往往会影响人体对钙的吸收和利用。因此,在烹饪时,要尽量去除影响钙吸收利用的因素,以保存更多的钙。


1、烹调荤菜时常用醋


  糖醋鱼、糖醋排骨是最利于钙吸收的菜肴。烹饪时,可用小火长时间焐焖,使鱼、排骨中钙的溶出较完全。


2、豆腐和鱼宜一起炖


  鱼肉中含有维生素D,可促进豆腐中钙的吸收,使钙的生物利用率大大提高。


3、西红柿炒鸡蛋有“补钙”作用


  维生素C能促进钙的吸收,而西红柿是富含维生素C的食品,与鸡蛋同炒,西红柿中的维生素C可促进钙的吸收,使钙的吸收率提...

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2007年06月09日 14:35:00

4个月婴儿食谱

菜泥 

【原料】蔬菜如小白菜,或纤维少的南瓜、马铃薯适量。

【制作方法】选嫩叶蔬菜如小白菜、或纤维少的南瓜、马铃薯等,洗净切小段或小块,入水煮熟后,捞出置于碗中,用汤匙刮下或压成泥状即可。

【营养功效】可补充各类维生素。

 

 果泥

【原料】易于制作的水果。

【制作方法】先果肉多,纤维少的水果,例如:香蕉、木瓜、苹果等,洗净去皮后,用汤匙挖出果肉并压成泥状即可。

【营养功效】丰富的碳水化合物、各类维生素。


 


米汤

【原料】大米10克。

【制作方法】将大米3大匙洗净用水泡开,放入锅中加入三四杯水煮,文火煮至水减半时关火。

      将煮好的米粥过虑,只留米汤,微...

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2007年05月29日 15:05:55

高山流水

  一座山,一江水。


  席地而坐,两手随意一划,青山拥着抚琴人躲开红尘,躲开哗杂,开始吟唱。


  记忆还旋转在浮躁之中,潺潺的流水已开始清澈地舔舐耳膜。


  宁静淡泊,儒雅至极


  飘逸的弹者在水中温柔着灵巧的十指,七根心弦有节奏地和着绿水歌唱,唱出一种幽娴的神韵,一种恬淡的灵性。


  仁者乐山,智者乐水。所谓知音,便是两人的心灵相通,轻轻一点,就会产生美妙的共振。


  孤傲洒脱,双目微闭。奏者将听者弥漫在小桥流水的画卷里。


 ...

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2007年05月27日 11:48:29

初恋是一种心情

在肩扛秋草回程的路上,被青春的阳光围困。我于蓝幽幽的月光背后,给我具体的姿势。
诗歌和爱情的花园:谁朝着我的胸膛走来?
并且沿着我的目光开辟的林荫小道?
无需承诺。你我都是不速之客,走进彼此的眼波。
注定的选择,只是握手的动作。
而后,我们在时光的河岸,打磨诗句,并为此落泪;而后,我们展开各自的谎言,弄伤面容。
当脚步南辕北辙,两颗美丽的冰点,哑然相碰。

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2007年05月27日 11:29:25

进补也需对路

令进补时,为使肠胃有个适应过程,最好先做引补,就是打基础的意思。一般来说,可先选用炖牛肉红枣、花生仁加红糖,亦可煮些生姜大枣牛肉汤来吃,用以调整脾胃功能。
如果经常感到四肢无力、精神疲乏、讲话声音低微、动则出虚汗,这大多属于气虚。可选服人参、党参、太子参、五味子、黄芪、白术或者党参膏、参花膏等益气药物;食品有黄豆、山药、大枣、栗子、胡萝卜、牛肉、兔肉等。
那些面色枯黄、口唇苍白、头晕眼花、心跳乏力、耳鸣心悸的人,大都属于血虚。可选服阿胶、桂圆肉、当归、熟地、白芍、十全大补丸和滋补膏等养血药,食品有酸枣、龙眼、荔枝、葡萄、黑芝麻、牛...

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2007年05月27日 11:24:46

吃完药之后不能马上睡觉

 

  许多人有在晚上临睡前或卧床服药的习惯,认为服完药后立即休息,能帮助药物的吸收。其实,服完药马上就睡觉,特别是当饮水量又少的时候,往往会使药物粘在食管上而不易进入胃中。有些药物的腐蚀性较强,在食道溶解后,会腐蚀食道黏膜,导致食道躢溃疡。情况较轻微者只是吞咽时感到疼痛,严重者可能伤及血管而引起出血。许多患药物性食管溃疡者就是因为曾在近期睡前服过胶囊类药物,如抗生素胶囊、感冒胶囊等,或是服用了颗粒状的止痛药而造成的。



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2007年05月27日 11:17:14

察颜观色知健康

 

日常生活中,普通人可以通过观察身体的一些部位的变化,来了解自己的健康状况。



痘痘:有的人偶尔长一两颗,有的人长期被痘痘困扰。其实青春痘长的位置透露了健康的讯息:以额头来说,痘痘箍在这里可能是血液循环有问题,应该睡眼充足、多喝水。
指甲

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2007年05月27日 11:01:28

十种毒菜  请勿食用

一、鲜木耳  鲜木耳中含有一种光感物质,人食用后,会随血液循环分布到人体表皮细胞中,受太阳照射后,会引发日光性皮炎。这种有毒光感物质还易被咽喉粘膜吸收,导致咽喉水肿。
二、鲜黄花菜  又名金针菜。鲜黄花菜中含有毒物质秋水仙碱。 这种物质进入人体后,会使人嗓子发干、口渴,胃有烧灼感、恶心、呕吐、腹痛、腹泻。
三、青西红柿  未成熟的西红柿含生物碱,人食用后可导致中毒。
四、发芽土豆  发芽的土豆会产生大量的龙葵素,人食用后会中毒。使用发芽土豆时,应先将芽和芽根及土豆表皮变绿的部分挖去,放于清水中浸泡

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2007年05月27日 10:59:24

饭菜汤水果应按什么顺序吃

人们每日饮食离不开饭、菜、汤和水果,可这些食物应该按什么顺序吃才合理,许多人并不清楚……
众所周知,“饭前喝汤,胜似药方”。吃饭前,先喝几口汤,等于给这段消化道加点“润滑剂”,使食物能顺利下咽,防止干硬食物刺激消化道黏膜,从而有益于胃肠对食物的消化和吸收。
若饭前不喝汤,吃饭时也不进汤水,则饭后会因胃液的大量分泌使体液丧失过多而产生口渴,这时才喝水,反而会冲淡胃液,影响食物的吸收和消化。所以,有营养学家认为,养成饭前和饭时进点汤水的习惯, 可以减少食道炎、胃炎等的发生。但吃饭时干饭或硬馍泡汤吃却不同了。因为汤泡饭由于饱含水分,松软易吞,人们往往...

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2007年05月27日 10:57:26

跳绳:使你的孩子变聪明

跳绳能确定孩子的数学观念  跳绳活动能使他们把抽象的数与实际事物联系起来,从而使孩子初步理解数的实际含义和形成数的概念。
   跳绳能提高孩子的记忆能力  由于在跳绳过程中不断数数和跳绳次数所建立的“对应关系”,从而使抽象枯燥的数字变成了具体形象的事物。这样,使孩子的大脑皮层产生兴奋并提高孩子的兴趣,从而将抽象尽快转变为形象记忆。
  跳绳能培养孩子的节奏平衡 

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2007年05月27日 10:53:15

羊肉去膻有窍门

又到羊肉飘香季节,大街小巷已有不少羊肉店粉饰一新,开门迎客了。有些人不喜欢吃羊肉,是因为羊肉有膻味。但如果烹调得当,使用调料合适,就会去掉膻味。
米醋去膻  羊肉切块,放入开水锅 ,加点醋。每500克、醋25克即可。煮沸以后,捞出羊肉,再进行烹调。
香料去膻  羊肉先用热水洗净后,切成大块,加入适量得料,如茴香、桂皮、胡椒、香菇(最好选用两种以上),与羊肉同进锅煮。煮沸后捞出羊肉即可。
橘皮去膻  煮羊肉时,可放入几块橘皮同煮,不仅可以去膻,而且可使味道鲜美。

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