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2021年01月27日 22:29:12

[置顶]自制力




 

2021年1月27日,周三

今天写了三幅横联

1、辞旧迎新

2、新春祥和

3、五福临门

昨天,重读了《自控力》

作者:凯利.麦格尼格尔

本书成为斯坦福大学最受欢迎的心理学课程

书中这样说

长期的睡眠不足更容易让你感受压力

萌生欲望,受到诱惑

你需...

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