冰冰的五光食色

已经做好了去凤凰的准备，但是好事总是多磨的，出发的前两天接到通知，三天后要去广州培训。我的凤凰之行在5月又被腰斩了。难怪小灰同学要疯掉了，4月份的时候天气不好说改到5月中然后也约好了几个人一起，可是现在因为我要去培训又要搁置了。噢，我怕他们给我打击得一点点兴致尽失，找了一个多月才落实得这几个人陪我去凤凰呢。终归到底还是我的错，对不起拉，小灰同学。

最近一些朋友和我说起她们的感情困扰，最后还是因为爱，因为心软，包容所爱的人。但是有时候那个刺会时不时跳出来刺一下你的心灵，让你爱恨交加。可是，亲爱的朋友，竟然包容了他，就要学会放下，活在当下。以后的日子是你们互相扶持走下去，请相信爱的力量。所以，请别记恨。我们要的是以后而不是沉溺现在。

材料：娃娃菜、蒜蓉、高汤

1、将娃娃菜一剖为四，洗净沥干

2、锅中放适量水和盐，水开后放入娃娃菜焯熟

3、蒜洗净切沫备用

4、锅中放适量油将蒜沫末放入炸至金黄色捞起放在娃娃菜上。

5、锅中留少量底油，倒入高汤，加盐调味，加入湿淀粉勾芡，将芡汁浇在娃娃菜上即可