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日志文章


2022-06-27 00:01

提升自我






《时间把控》
暑假模式开启
凡事预则立,不预则废
先写个暑假计划
这个暑假,首先用来学习与提升
1、完成《人格心理学》的学习与论文
2、完成《心理测量学》的学习与论文
3、完成2022年公需科目的学习与考试
4、继续向上智老师学习书法
5、继续英语的学习
6、每天阅读一本书
7、每天至少2小时的临帖与写字
这个暑假,也用来锻炼身体
1、每天慢跑、散步至少1小时
2、每天瑜伽1小时
3、每周至少3小时的舞蹈
这个暑假,还用来反思与写作
1、每天写备忘录
2、每天写日记
3、每天写读书笔记
4、每天写博客
5、每天在今日头条写作
这个暑假,也用来工作
1、备好下学期的课,做好课件
2、制作微课
3、上好兴趣班的课
这个暑假,更要用来疗愈和调适心理
1、充足睡眠
2、充足运动
3、作息规律,饮食健康
4、听音乐
5、陪亲人
6、联系知己、朋友
7、多品茶,多吃素食
8、自我减压、减负
时间太宝贵了,我要学会时间管理
高度自律,做事不拖延
学会拒绝,不做老好人
不为无所谓的人和事浪费时间
持之以恒,不三分钟热度
好吧,不睡太晚
就这样,晚安










类别: 无分类 |  评论(1) |  浏览(14279) |  收藏 |   本文固定链接 | 推荐
一共有 1 条评论
刘心乔 2022-06-28 08:17 Says:
强大,源自自律。点赞
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