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2022-01-18 23:58

向暖而生





时间就到了2022年1月18日。

今天的学习有点随性。

《心理学研究方法》、《发展心理学》当然是重点。

但,其他书也是可以翻翻的。

今天重读了一本心理学著作《幸福超越完美》。

这本书告诉我们:不要做痛苦的完美主义者。

我们其实可以做最优主义者。

什么是最优主义者呢?

最优主义者的特点是:1、目标很灵活;2、基于现实;3、接纳自己的负面情绪

我们其实应该坦然接受自己的无知,坦然接受生活中的苦难。

对自己多一点宽容以及学会倾听。

好吧,我从来都不是完美主义者。

我只是常常被逼得无奈。

毫无办法。

只能叹息。

只能隐忍。

这个隐忍真不是我的性格。

阴柔之美,不是我喜欢的。

要么磊落,要么光明,再怎么也得润泽、温和、温暖。

今天的阳光真叫做稍纵即逝。

但,是有那么一小段时间,阳光是很明媚的。

书桌上的植物都在光照下,熠熠生辉。

向暖而生。

这个假期,我得多多读书,增加能量。

就这样吧。

明天继续。

晚安。
















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