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日志文章


2021-01-11 19:09

只需倾听


























 

《张迁碑》是今早临的

下午,车子刚开到莲花山下

就接到张科电话

原来有心理咨询任务

一位学生还是班长

昨晚在班级群里发表过激言论

我的任务是疏通疏通他的心理

看看他有什么心理问题

好吧,今天读的《只需倾听》派上用场

是,许多的事只需倾听

《只需倾听》来自美国精神科医生马克.郭士敦

马克.郭士敦用他30多年的临床结总结出

一种和任何人都可以沟通的方法一倾听

倾听是让人们主动打开心门的唯一方法

那么,什么才是正确的倾听方式呢

1、调整好情绪,摘下有色眼镜,放下偏见

2、要有“同理心”,懂得换位思考

3、掌握倾听四大技巧

哪四大倾听技巧呢

1、替别人说“不”

2、主动示弱,自我揭短

3、学会提问

4、善用极简语言帮人平复心情

好吧,只需倾听

练字的时候我喜欢听巫娜,听古琴

开车的时间,多数时间听书

也有的时候听音乐,听歌

前几天听了各个版本的《可可托海的牧羊人》

流行歌曲也可以一曲反复,无限循环

也蛮好听的

是,只需倾听

总可以听出情感

听出情绪

舒缓心情

只需倾听

安静真好


 










类别: 无分类 |  评论(1) |  浏览(763) |  收藏 |   本文固定链接 | 推荐
一共有 1 条评论
刘心乔 2021-01-12 12:05 Says:
【评论未审核】
千叶花开 于 2021-01-13 09:47 回复:
谢谢您的夸奖和鼓励
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