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2020-08-16 17:17

包容





2020年8月16日,今早发生了一些不愉快

导致我的晨间随笔不得不重新再写一遍

正巧,今天我想写一写关于包容的话题

原因就近段时间是和晓云老师经常说到这个话题

关于包容,晓云老师做得很好

即便三观不同,也能做到尊重

最多敬而远之,保持距离或者只是不搭

不争、不抢、不愤、不恨

古人说得好

海纳百川,有容乃大

心理咨询里,也有一个无条件接纳

这个,其实也是包容

包容就是即便达不到共情

起码做得到尊重

有多大的胸怀、肚量、气量就能做多大的事

容下一家之人,做家长

容下一班学生,做班主任

容下一校之人,做校长

容下一村之人,做村长

容下一市之人,做市长

容下一省之人,做省长



以此类推,容下多少人,就有多少人成就你

古人说:泰山不让土壤,故成其大

河海不择细流,故能就其深

有多少包容,就有多少成就

包容心也是一种修养,如何修炼呢

我身边有不少有长者之风的厚道的朋友

他们的特点多半如下:

1、性情温和、圆融

2、比较理性、客观

3、很有分寸感

4、比较谦逊

5、人品好

6、情绪很稳定

7、有见识

8、有君子之风

世界无奇不有,光怪陆离

如果想身心愉悦,没事,接纳即可

最近,傍晚的散步改成了广场舞

广场舞和瑜伽运动一样:包容性就挺强

无论你有无基础,什么年龄

都可以随时随地开始

最近参加的这个广场舞队伍20人左右

随到随跳,迟到一点,没关系

如果有事早走一点,也没影响

舞姿、舞步、节奏,跟得上即可

跟不上就看第一排跳得好的

总之,没有一点压力

其实瑜伽也一样

有人以为瑜伽是都市时尚女子的专利

其实不然,瑜伽适合几乎每一个年龄段的人

包容度极大,即便70岁开始,也并不晚

而且不比赛,不竞技

你能做到的体势就是最好的体势

包容他人,更包容自己

瑜伽其实就是与自己的身体对话

你有多包容,你就有多柔软

真正的强大不是你有多强硬

而是你有多包容,你有多柔软

有多少包容就有多少成就

好的,今天的关键词:包容   修养


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