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2020-08-06 08:34

克制



2020年8月6日,写一写今天的晨间随笔

今天来说一说节制的话题吧

前天收到父母家里的电费通知

上一个月的电费前所未有的高

比正常月份的电量使用多了将近一倍

原因就是老妈怕热、贪凉

家里的空调从早开到晚,毫无节制

其实,也不仅仅老妈如此怕热、贪凉

我身边的朋友、同学、学生家长、学生…

几乎个个如此,整个夏天基本都靠空调续命

整日吹着空调:清凉、舒爽、惬意…

一滴汗都没有流

炎炎夏日一样凉爽、舒服、享受…

只是,这样的贪凉,不节制真的好么?

鼻塞、头晕、打喷嚏、耳鸣、乏力…

过敏、畏寒、四肢疼痛、腰痛…

这些都有可能是空调后遗症

凡是让人产生快感,且持续上瘾的事物

其实,都是需要我们有所节制

这一两年来的瑜伽训练课

感觉自己并无太大的长进

原因最近找到了

这和瑜伽馆开空调很有关系

从前练瑜伽,总是大汗淋漓

事实上,练瑜伽是不能开空调的

但,瑜伽馆和健身房一起管理

就不够专业与科学

又或者健身馆前台的那些工作人员

也很贪凉,贪舒服

所以,空调一直开

这么下来,再高强度的运动量

汗也不会出啊

不出汗的运动,哪能叫运动呢

夏日里,除了使用空调不节制外

爱喝冷饮,爱吃雪条、冰激凌、冰冻、冰镇…

也是常态

但,其实,这也很伤身

事实上,许多身体健康老中医

一辈子都忌口,不吃寒凉食品

现代人不知节制的还有休息和睡眠

有的是不知节制地透支睡眠

有的是不知节制地想睡就睡,远远超过8小时

过犹不及,也不好

放纵、放肆,不知节制的生活

常常导致许多恶果

生命不能承受之轻

有钱不任性

健康不任性

自律不任性

有句话说得很好

喜欢是放肆

爱是克制

我们爱生活,爱生命,爱人生…

所以,我们要节制,要克制

今天晨间随笔的关键词是:克制





类别: 生活随笔 |  评论(0) |  浏览(1804) |  收藏 |   本文固定链接 | 推荐
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