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2020-07-22 08:14
《关于沟通》
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《关于沟通》 7月22日，写一写今天的晨间随笔 今天来说一说关于沟通，关于冷暴力的话题吧 遭遇过冷暴力么 就是那种莫名其妙地冷淡、冷漠 就是那种把你当空气 不闻、不问、不理 直接把你忽视的感觉 无论生活、工作、婚姻、家庭、职场… 几乎每一个人或多或少都遭遇过冷暴力 都感受过冷暴力的杀伤力 说冷暴力是一种精神虐待真的一点也不为过 那么，怎样才能避免或减轻冷暴力的伤害呢 首先，我们要先对冷暴力有一个初步了解 这个可以通过阅读完成 关于冷暴力的书籍有： 法国著名心理学家伊里戈扬的《冷暴力》 相关的还有：《非暴力沟通》 其次，面对冷暴力这种伤害，还可以做到： 1、不要盲目自责 2、自我反省，有时错并不在你 3、足够独立，物质、精神都独立 4、平等对话，不仰视任何人 5、不依赖，不屈服 6、好好说话，不争，不吵，不闹 7、独善其身 8、自得其乐 9、内心强大 10、不讨好，不谄媚 11、坚持原则，有底线，不妥协 12、不依赖，不依附 13、求人不如求己 14、学会宣泄 15、有自知之明 16、和对方表明态度 17、如果错在自己，主动认错 18、如果无错，无所谓 总之，人非圣贤，孰能无过 但，只要罪不至死 又做了自我反省和主动沟通 如果对方还继续冷暴力 那么，我认为最好的做法就是： 对不起，我不玩了 冷暴力你爱玩，你玩 恕不奉陪 我反正继续学习、工作、生活…该干嘛干嘛 不纠结，不纠缠，不以为然 转身离去 所以，好好说话和沟通吧 不要动不动就冷暴力 这真的很无能，很幼稚 |
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