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2020-07-02 09:33

《关于倦怠》






《关于倦怠》

7月2日,写一写关于倦怠

昨天,一个学生对说

老师,最近,语文、政治、历史我看不进书

不想学,怎么办?

一脸的倦怠

是啊,高考、中考、期考马上到来

心里很清楚,很急

却一个字听不进,看不进,怎么办?

其实这种情况,谁都有:

越焦虑,越抗拒

比如,最近要上一节文科组的公开课

这个任务,我其实挺抗拒的

都什么时侯了,马上就考试了

还折腾,所以,什么PPT、教学设计…

久久都不愿去做,不愿去写

但后来想通了,与其被动不如主动

就按常态,反正课都是要上的

然后开始做PPT,一天做几张

总之,就是不逼自己

所以,感觉倦怠的时候

1、停下来,想一想

2、分解任务,先做容易的,常规的

3、实在不想做,就去放松

4、做一些自己想做的事

5、做一些喜欢的运动

6、写写日记、博客

7、练练书法

8、补补觉

9、吃一些喜欢的美食

10、喝喜欢的咖啡或者茶

11、或者什么也不做,发发呆

12、阅读自己感兴趣的文字书籍

13、找人倾诉一下也可以

14、想想最坏的结果

15、想想意外之喜

好吧,倦怠了,就是累了

累了就休息休息

有时睡觉是休息

有时运动也是休息

有时忙碌也是另一种形式的休息

总之,调节一一下

换一下心情

换一下思维

换一种想法








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