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2020-06-25 07:26

《挪威森林》





《挪威森林》


6月25日,柳州,此刻,窗外,大雨如注

今天端午,这么个特别的日子

今天的晨间随笔写一写关于抑郁的话题吧

想到这个话题是因为:

1、这个端午假期,我有一个任务:

完成一篇这个学期学校心理健康教育的总结

2、村上春树的一本书:《挪威森林》

其实,关于抑郁,关于焦虑,关于压力……

我们每个人都越来越熟悉

不为什么,抑郁其实离我们很近

或许我们每个人也曾亲历

只不过程度或许较轻而已

不足以致命

但,重度抑郁是足以毁掉一个人

《挪威森林》表面上是一本爱情小说

实则借主人公渡边与直子的感情故事

写了直子抑郁症的反反复复

讲述了人应该如何看待:

病痛生死、人生困境、如何成长

直子最终死于抑郁症发作

直子的死让渡边明白:

无论谙熟多少的哲理

也无法消除所爱之人的死带来的悲哀

无论怎样的哲理,怎样的真诚

怎样的坚韧,怎样的柔情

也无法排遣这种悲哀

世卫组织的统计数据显示:

全球大约有3.5亿人身患抑郁

抑郁的来源:

1、遗传因素

2、环境因素

3、性格因素

4、生物化学因素

5、突发应激反应

6、各种压力的承受力较弱

7、身体素质较弱

8、心理素质较弱

抑郁的简单自查:

1、持续的心境低落

2、持续的思维迟缓

3、持续的意志减退

4、缺乏自信

5、出现睡眠障碍

总而言之,抑郁并不遥远

关注自己,关注家人,关注他人

学习面对

学习接受

学习和抑郁和平共处

这也是一种成长










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