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2020-06-22 09:41

端午防疫、避暑、抗病毒






《草木端午,端午安康》

6月22日,距离端午也就三天

今天的晨间随笔就写一写关于端午的话题

写一写怎样防疫、避暑、抗病毒吧

端午真是一个让人心生敬畏的节日

悲壮、五毒俱全、阴湿、邪气…

这么个节日里,人们纪念四个历史名人:

1、屈原;2、曹娥;3、伍子胥;4、秋瑾

自古以来,这个节日似乎与疾病、死亡相关

端午被称为毒日、恶日。原因如下:

1、天气炎热,湿气变重2、蚊虫、毒虫出没3、寒毒、湿毒、热毒、浊毒横行

那么,怎样防疫避暑抗病毒呢?

传统的做法有:

1、门前挂艾叶、菖蒲、柚子叶、仙人柱2、佩带香囊3、洗艾草澡4、用艾草洗头5、用艾草泡脚

6、用艾草针灸7、用艾草驱蚊8、吃艾草糍粑9、喝雄黄酒10、挂葫芦11、禁欲12、斋戒

除此之外,我觉得新冠疫情还没消失的当下

想要防疫避暑抗病毒,我觉得还应该做到:

1、饮食清淡,多吃果蔬等绿色健康食品2、保证睡眠,戒掉熬夜

3、坚持运动,提高自身免疫力4、注重饮食,营养均衡

5、少吃或不吃辛辣、油炸、煎炒的热气食品6、也少吃或不吃过于寒凉的食品

7、少开、少用或不开、不用空调8、睡觉的时候最好不开空调

9、睡觉的时候开风扇千万不要对着头10、少外出,尽量宅

11、情绪稳定,不大喜大悲12、保持良好心态,随时调整状态

13、保持乐观,气血流通,心气平和14、居室常打扫、常通风,保持清洁

15、外出,人多地方,随时随地戴口罩16、勤洗手17、衣物天天洗,天天换

18、床上用品也要勤洗、勤换19、多穿棉麻丝等纯天然材质的衣物

20、少生气或不生气,乐观21、凡事多往好处想,凝神静气

端午即来,愿我们都吉祥、安康







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