千叶花开的博客

生病到了今天。

除了咽喉还有一点点不舒服。

已无大碍。

生病了这些天。

大概因为吃药。

因为饮食清淡。

今天的早餐。

其实很想吃碗粉。

是放满辣椒油的米粉。

但，最终还是忍住了。

太热气，不能吃。

于是，早餐依旧是：一碗绿豆粥。

外加一个梨子。

这次生病。

除了休息不好之外。

就是近段时间吃了螺蛳粉、小鱼仔等容易上火的食品。

病从口入，真是这样的。

祸兮福所伏。

生病的这个星期。

睡眠增加了。

阅读也增加了。

差不多一天两本书的速度在阅读。

每天至少6小时的阅读时间。

深度阅读。

人文经典、心理学、自我提升、哲学、职场发展......

要读的书真是太多了。

今天读到一篇文章。

说的是，人生最终拼的不是什么智慧、才华、外貌.......

人生最终拼的是体力。

身体第一。

健康第一。

必须高度自律。

坚持锻炼。

身心安泰。

即便阅读。

拼的也是体力呀。

一天看书、听书9个小时。

也不累。

也不困。

还能深度思考。

没有体力的支撑。

谁也做不到呀。

所以，必须高度自律。