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2019-02-13 23:51

春瑜伽


时间就到了大年初九。

也只能倒叙了。

大年初五。

天气转凉。

老爸的感冒更为严重了。

原因:不以为然,固执。

我给买的药还没吃。

那日拜访黄叔叔。

黄叔叔身体也不好。

去年动了一场大手术。

从今年开始。

叔叔再也不敢赴弟子们的宴请了。

原因:血脂太稠,容易脑梗。

叔叔过午不食。

晚餐只是吃些坚果、水果。

老爸生病。

我觉得和饮食有关。

与过年吃得油腻有关。

每天大鱼大肉。

每天火锅。

想不热气都不可能。

老爸的心情不好。

哥哥就那样的人。

想太多,忧太多也是老爸的病因。

除了买药。

我还去柳江边放生了鲫鱼和鲈鱼。

不管怎样。

家人平安。

老爸、老妈健健康康。

其他,琐屑、烦杂、得失、荣辱,我都可以忽略不计。

2月10号。大年初六。

健身馆恢复营业。

于是,每天就多了个瑜伽和舞蹈课程。

时间又明显不够用了。

健身房、瑜伽馆放假10天。

虽然也练一点点。

但,运动量真是远远不够的。

还是到瑜伽馆练有感觉。

专业的事就得让专业的人来带才行。

4天的习练。

从阴瑜伽,到能量瑜伽,到瘦身瑜伽,到拉伸瑜伽。

感觉身体一天天地在慢慢打开。

就像今天的树式。

要有稳定的根基。

然后舒展、舒展,不断地舒展。

向上,向上,不断地向上........










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