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2017-09-02 00:01

开学第一课


9月1日。

在我,今天又是一个新的开始。

早起,清晨听那首纯音乐《晨曦》。

青山隐隐,流水迢迢。

但愿我的心境时时都这样阳光、明媚、温柔、清澈、沉静。

今天9点开会。

一路开车。

还是一路的紧张。

即便车内开着空调。

我还是感觉自己在冒汗。

本该20分钟车程。

我居然开了35分钟。

真是很紧张。

好吧,以后都要提前。

不要赶路,开快车。

工作安排挺满意的。

11点15会议结束。

开车回来。

我的瑜伽会员课时间也就到了。

9月的第一节瑜伽课。

今天妙妙的瑜伽课,运动强度挺大。

调息,脊柱式、拉弓式、前支架、简易轮式、风吹树式,腰转动式、跪立的新月式。

跪立的侧三角式、跪立的侧角式、虎式一二、弓式、桥式、轮式。

强度真是够大的。

不过,锻炼得挺到位的。

累,酸爽,却感觉元气满满。

好的身体是工作、学习的前提。

瑜伽,每天都要坚持的。

晚上,终于练了一会毛笔。

今天,校长布置要和学生一起看《开学第一课》。

在我,开学的第一课是注意交通安全,把车开好。

是坚持瑜伽和书法。

是继续内外兼修。

不断提升、完善自我。

是虚心。

是沉静。

是专注。



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