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2017-08-11 23:55

失控

周五。

时间又过了一周。

大概因为感冒才刚好。

运动、学习这一块。

我有所懈怠与放松。

没有了登山与散步。

每天的运动就只剩瑜伽一项了。

这个月暂停了瑜伽教培的课程。

我的瑜伽课就只剩会员课了。

瑜伽会员课只得1小时。

加上晨起、午睡、晚睡时练的时间。

总共也就2小时左右。

这运动量离瑜伽教练的水平还是相差很远的。

还有强度和难度。

我对自己都没有什么要求。

真是一副不求上进的样子。

另外,瑜伽理论的学习和复习。

我也几乎没看过什么书。

这个月,原本学茶艺的计划。

也取消了。

要知道,开学之后。

我将会很忙、很忙。

是很难抽得出时间来学新技艺了的。

这个暑假。

茶艺没学。

烹调没学。

烘焙没学。

真是有点可惜。

这两天。

失控了。

心情不好。

思绪繁多。

心绪烦乱。

一池的荷风也吹不散心中的烦恼。

大概,还是我的运动量不够吧。

书法也练得少。

动,动不够。

静,静不够。

所以,心绪不宁。

心烦意乱。

不能这样继续了。

振作起来。

每天给学生上好课。

坚持练习瑜伽。

坚持练练书法。

看看书。

不受外界烦扰。

自得其乐。

苦乐自知。

不烦,不乱。

健康、自在。

如此,就好。

 


类别: 生活随笔 |  评论(0) |  浏览(3792) |  收藏 |   本文固定链接 | 推荐
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