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2017-08-11 00:02

荷风

最近,来了位新学生,名叫文德。

文德的奶奶皮肤白皙,神清气爽,显得很年轻。

没想到文德的奶奶也练瑜伽。

不过,是自己练。

是自己看书,看视频,看碟子。

自己在家练。

这也很难得了。

因为,她自己练。

也练到了可以自如盘全莲的水平。

这,已经很难得了。

“祝老师,你练瑜伽,练到什么体式了呢?”

这个怎么说呢?

我只能说:“练到了头倒立。”

“哇,这么厉害。”

记得,我的几乎每一位瑜伽教练都告诉过我。

瑜伽不是竞技。

瑜伽不要攀比。

真正练好瑜伽不是追求高难度。

只是,让我怎样告诉文德的奶奶呢?

就像今天。

中午,已经下课。

我正准备去上杨杨的舞韵瑜伽。

文德的奶奶先是就文德的日记。

让我在写作上多多帮助文德。

然后又是极其好奇地问我。

我的瑜伽课程究竟学些什么。

她问,你们学劈腿、劈叉么?

她还是以为瑜伽就是练这些看起来有难度的体式。

但,其实,瑜伽里,劈腿、劈叉其实就是神候和坐角这些开髋的体式。

这些体式是瑜伽基本功。

我们天天都要练的,很平常的。

再说了,瑜伽体式中,比这些体式难度大的体式多了去。

但,教练从不主张我们炫技。

就像今天杨杨舞韵瑜伽中的《凉凉》、《女儿情》、《时间煮雨》中。

就包含了坐角式、树式、牛面式、虎式、侧板式等等瑜伽体式。

学习瑜伽。

不能一味地追求高难。

还是基本功最重要。

其实,语文、英语的学习也是一样的。

基础打好了。

所有的高难都不是问题。

立秋已过。

就连风都清爽了起来。

还是喜欢雀山的那方塘。

还是喜欢那一朵朵清荷。

 


类别: 情感随笔 |  评论(0) |  浏览(5394) |  收藏 |   本文固定链接 | 推荐
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