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2015-07-24 00:52

几许清凉



今天大暑。

清晨,上午,却下了一场滂沱大雨。

于是,有了丝丝难得的清凉。

中午,瑜伽课上依旧大汗淋漓。

大半年了,已经习惯了这样流汗。

其实,每天,在我,练瑜伽是最好的调节。

张弛有度,我不能像一根弦,一整天都崩得紧紧的。

人总要有放松的时候。

练瑜伽虽然也累。

却也让人身心柔软,精神愉悦,精力充沛。

今天,阅读张德芬《学会愉悦地等待》。

“我和自己在一起,我在陪伴我自己。”

“我在和我的思想及情绪做朋友。”

“我学会了停留在此刻此地。”

“不急着前进到未来,也不沉迷在过去的故事中。”

“就在当下,繁花盛开。”

昨晚,在苏老师那里学习书法,又和俏如碰头了。

也有好几个月不见面了。

我们当然有聊不完地话题。

于是,又疯狂了一晚。

小坐,喝柠檬茶,吃点心,叙旧。

在马路上散步,一路走,一路聊。

直到很深很深的夜。

是,今天有课,今天还是要早起的。

但,又有什么关系呢?

此时此刻,只要欢欣,偶尔纵容一下自己。

又为何不可呢?

是的,只是偶尔。

今天的雨水还是带来了几许清凉。

难得的清凉。

我想,这样的雨天,在大暑的日子真的是个意外。

人生总是有意外,有惊喜的。

关键是,我们有足够的耐心。

好一个清凉的大暑。








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