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2020-02-01 22:12

春节宅家里,煮点好吃的,既消食又健康

春节宅家里,煮点好吃的,既消食又健康

黄心的红薯,放水煮糖水

春节宅家里,煮点好吃的,既消食又健康

红薯、红米煮的粥更好吃

红薯、红米煮起来,香甜又营养,现在吃最好 图文:刘国雄

今年春节,因为疫情的原因,我没得出去旅游。而出去自驾游的朋友也在初三陆续回到南宁,因为云南省的景区也关闭了,所以只能回来。我还觉得幸好没出去,要不就是在高速公路说游车河了。

从年二九到现在,一直宅在家,只是出去过两次。既然出不去,好吃的也吃腻了,就煮点消食健康的美食吧。

家里有朋友给的南宁武鸣农村的红薯,还是黄心的,把红薯洗干净,切成小块,煮糖水,放入冰糖,吃起来太香甜了,黄心红薯脂肪含量低,产热少,有利减肥。

又一天,我煮了红米粥,木瓜丝、睡莲苗、木瓜丁、榨菜,到底配那种咸菜好呢?

春节宅家里,煮点好吃的,既消食又健康

切好黄心红薯

春节宅家里,煮点好吃的,既消食又健康

煮成糖水,很好吃

春节宅家里,煮点好吃的,既消食又健康

煮红米粥

春节宅家里,煮点好吃的,既消食又健康

春节宅家里,煮点好吃的,既消食又健康

家里有木瓜丝、睡莲苗

春节宅家里,煮点好吃的,既消食又健康

还有木瓜丁、榨菜,吃粥最好了

春节宅家里,煮点好吃的,既消食又健康

今天用红米和红薯煮粥,也是不错哦


类别: 为食最精彩 |  评论(0) |  浏览(4684) |  收藏 |   本文固定链接 | 推荐
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