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2018年07月04日 16:27:43

人体十大最佳时间及24小时使用手册



人体亦有内部系统,做啥事都有工序,洗澡、睡觉、吃水果、美容……都有最佳时间。另外随心还给大家准备了:人体24小时使用手册。

1、刷牙的最佳时间

饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时,口腔的细菌开始分解食物残渣,其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质,使牙齿受到损害。

2.饮茶的最佳时间

饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。

不少人喜欢饭后马上饮热茶,这是很不科学的。因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐,干扰人体对铁的吸收,时间一长可诱发贫血。

3.喝牛奶的最佳时间

因牛奶含有丰富的钙,中老年人睡觉前饮用,可补偿夜间血钙的低落状态而保护骨骼。同时,牛奶有催眠作用。

4.吃水果的最佳时间

吃水果的最佳时间是饭前1小时。因为水果属生食,吃生食后再吃熟食,体内白细胞就不会增多,有利于保...

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2018年07月04日 16:25:53

超市里暗藏的6个潜规则



如今,超市已成为我们生活中不可缺少的一部分。不过你是否注意过,在超市琳琅满目的商品中,食品的摆放位置是暗藏很多秘密的。

日前,美国一些杂志,将美国超市里暗藏的秘密一一揭开。有些与我国的情况十分相似。为此有记者专访了相关专家,对每个秘密都进行了分析与解释。

秘密一:新鲜牛奶通常摆在最里面。

有记者走访了北京朝阳区、海淀区和昌平区的几家大型超市。在各大超市中,记者发现,在每家超市的牛奶、酸奶、袋装熟肉等食品货架上,人眼平视过去,最先看到的,摆在最外面的商品,生产日期几乎都不是最新的,反而越靠里摆放的生产日期越近,也就是说 “越新鲜”。

专家解密:一些专家告诉记者,“如何摆放商品,是超市的一种营销策略,把商品按照不同位置摆放,很大程度上可以促进销售量。”通常,利润较大的物品,摆右边,因为大多数人习惯用右手,所以总喜欢拿右边的东西。...

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2018年07月04日 11:20:17

从《海马记忆训练》中总结出的23个增强记忆的小习惯



《海马记忆训练》是日本连续五年销量第一的记忆书,这本书最大的好处在于他的实用性,把这本书中介绍的日常小方法记录下来,随时随地把它们变成自己的小习惯,对记忆力非常有帮助。

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2018年07月04日 11:13:32

科普:不良姿态和行为习惯



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2018年07月04日 09:18:13

18个实用的生活小常识



收藏起来,总会用得着。

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2018年07月04日 09:15:26

找个让自己变得不一样的爱好



我们一直推崇积极的生活态度,希望能够带给大家更多的正面能量

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