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2021年01月21日 08:31:18

疫情常态化防控个人防护温馨提示

温馨提示

保持健康的生活方式

规律作息和饮食,保持充足睡眠,戒烟限酒,保持情绪稳定。使用公勺公筷,荤素搭配均衡营养,食物应生熟分开,海鲜等食物要蒸熟煮透,生吃瓜果、蔬菜要洗净。天气情况良好时适度增加户外运动,提高身体免疫力。

科学佩戴口罩

佩戴口罩时,清洁双手,将口罩覆盖在脸部口鼻上;用双手的中指紧压口鼻上方鼻梁两侧的金属条,使其紧密贴合;双手同时向上下方向将口罩的皱褶拉开,确保完全覆盖住口鼻和下巴。

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