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2020年08月03日 08:33:52

[置顶]走出舒适区





《走出舒适区》

2020年8月3日,写一写今天的晨间随笔

昨晚上了一节阴瑜伽

仅仅只是周六没上瑜伽课

但,就感觉吃力与退步

久久打不开髋部

肩颈也很紧崩

体式做得紧张又局促

真切感受到:瑜伽不能停

一停就倒退,再停,武功全废

不能停的还有:阅读、写作、练书法…

古人说:一日不读书,尘生其中

两日不读书,言语乏味

三日不读书,面目可憎

类似的,我觉得是:

一日不运动,笨拙

两日不运动,吃力

类别: 生活随笔 |  评论(0) |  浏览(2428) |  收藏 | 本文固定链接