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2020年07月17日 08:18:05

[置顶]《关于夜晚的运动锻炼》






《关于夜晚的运动锻炼》

7月17日,写一写今天的晨间随笔

今天来说说广场舞和民族舞

也就是关于夜晚运动锻炼的话题吧

原因就是这两天我的饭后散步

变成了跳1个小时的广场舞和民族舞

说来也是机缘巧合

进入7月以来,天气越来越热

除了中午练1小时瑜伽之外

每天清晨、傍晚的半小时散步

明显运动量不够

我正想着应该增加1个运动项目时候

就遇见了广场舞和民族舞的队伍

因为前几年我有专门去学过一段时间的

爵...

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