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日志文章列表

2019年08月18日 23:13:00

[置顶]微习惯


确定今天又要超11点睡觉了。

不过,会尽量在12点之前上床。

昨晚也没有在11点睡觉。

原因,临时决定去上一节平衡瑜伽。

回来已经10点。

然后接到晓云电话。

直到12点。

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2019年08月16日 22:51:33

[置顶]自律力


今天早餐:一碗山药粥,一个梨子。

午餐:白粥。

晚餐:白粥。

自控、自律。

为了健康。

我的饮食。

不得不这么清淡。

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2019年08月14日 23:17:58

[置顶]深度阅读


生病到了今天。

除了咽喉还有一点点不舒服。

已无大碍。

生病了这些天。

大概因为吃药。

因为饮食清淡。

今天的早餐。

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2019年08月11日 23:46:08

[置顶]重启



算起来,生病也有一星期了。

迫不得已,上周四开始,暂停了瑜伽、舞蹈课程。

为的是有足够的时间补充睡眠。

即便只是三天不练瑜伽。

我也总感觉缺少了什么。

于是,尽管还有那么一点咳嗽。

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2019年08月10日 23:55:13

[置顶]中简


一直挺欣赏日本推崇的极简主义。

《断舍离》写得真好。

不过,思来想去。

极简在我,还是不太可能。

主要还是因为收纳一直不是我的擅长。

极简过于严苛。

我实在做不到...

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2019年08月08日 23:12:52

[置顶]心有余


这几天在生病。

很奇怪。

这么热的天。

我居然感冒。

外加咳嗽。

都是我没有好好休息的结果。

缺觉。

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2019年08月04日 23:52:48

[置顶]要事优先


今天阅读凯文克鲁斯的《高效15法则》。

1天只得1440分钟。

昨晚,一位桂林的朋友微信上和我聊天。

他是位大学教师,教医学的。

人很敦厚,学问也好。

不过,我还是匆匆向他说再见。

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