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日志文章列表

2016年12月27日 23:58:39

[置顶]守心





类别: 情感随笔 |  评论(0) |  浏览(7785) |  收藏 | 本文固定链接
2016年12月27日 01:17:35

[置顶]此刻晚安


决定把三楼的右边阳台打造成一个专属的瑜伽空间。

原先,我是准备打造成喝茶空间的。

但,才发现,在这儿练瑜伽似乎更适合。

当阳,通透,明亮。

清晨,午后,黄昏,夜晚。

只要想,只要愿意。

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2016年12月26日 00:21:10

[置顶]在书法中修行(七十三)


昨天平安夜。

今天圣诞节。

对于我这么一个。

英语教育启蒙得早。

学得也不错。

高中时代就开始喜欢外国文学。

所住附近就有基督教堂的人来说。

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2016年12月23日 23:59:24

[置顶]青粽


今天周五。

冬至过去已经两天了。

今天的早餐是半条粽子。

恩,就是冬至那天。

和老妈一起包的粽子。

说来惭愧。

从前,我是很少吃粽子的。

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2016年12月22日 23:58:13

[置顶]很蜗牛


周四。

居然就有两天没写博客了。

不是我偷懒。

而是,新来的睿林。

前天。拖延到12点。

昨天,磨蹭到1点。

当然,我也借助这两个晚上。

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2016年12月19日 23:58:54

[置顶]平稳



周一。

今天,有一节妙妙教练的瑜伽课。

今天,妙妙教练继续教我们球瑜伽。

球瑜伽其实是教我们练平衡的。

体式要平稳,呼吸要平稳。

瑜伽的平静和球的动感。

真是一动一静,...

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2016年12月18日 23:55:12

[置顶]在书法中修行(七十二)


周日,继续我的修行。

继续我的书法周记。

昨晚,练了一晚的字。

就顺带写了幅书法作品。

其实,是两幅。

我分别用了两种纸进行创作。

也分别尝试了使用枯笔和不使用枯笔。

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2016年12月17日 23:59:45

[置顶]只想一二


又到了周六。

如果让我形容一下今天。

稍微夸张一点。

今天真是个站着,我都能睡着的日子。

早起,赶往邱老师那里。

又赶回来上课。

中午,房东收房租。

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2016年12月16日 23:58:22

[置顶]忍俊


一到周末。

我总是有点紧张。

今天也不例外。

中午的瑜伽课。

加练了一个球瑜伽。

那个累和昨天的普拉提叠加起来。

变成了全身都有点酸痛。

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2016年12月15日 23:58:45

[置顶]明艳


今天又上了一节陈教和杨杨教练动感普拉提。

如果说我们的妙妙教练古典、婉约。

我们的杨杨教练现代、时尚。

那么我们的陈教应该就是明艳、奔放的。

今天的踏板普拉提课,运动量足够大。

相对瑜伽的温柔。

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2016年12月14日 23:57:55

[置顶]淡中真味


今天听古琴《淡中真味》。

恩,单是曲目就足够喜欢。

最近有部电影,《你的名字》。

虽然没有去看。

却也喜欢这个片名。

大概因为大学读的是中文。

只要是名字。

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2016年12月13日 23:55:29

[置顶]欣然面对


周二。

昨天,又上了一节陈教的动感普拉提。

那个强度和力度啊。

腰腿到今天都是酸痛的。

怎料,今天杨杨教练继续。

是,今天练踏板普拉提。

踏步、甩手、扭腰、扭屁股、甩胳膊、甩腿....

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2016年12月11日 23:15:16

[置顶]在书法中修行(七十一)


今晚,真心感觉累。

大概因为晚睡早起。

严重缺觉。

周末教学任务重。

压力大的缘故吧。

一周又匆匆结束。

书法学习这一块。

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2016年12月10日 23:58:46

[置顶]精神明亮


周六,午后,漫步雀山。

是,我愿意。

愿意午觉少睡1小时。

愿意在公园里走走。

透透气,散散心,晒晒太阳......

发发呆,看看花木,想想心事......

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2016年12月08日 23:59:38

[置顶]龙潭看云











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2016年12月05日 23:59:17

[置顶]内敛


今天的瑜伽课。

教练让我们练了猫式、鸽子式、眼镜蛇式、犁式、桥式、鱼式、骆驼式和肩倒立。

其中,桥式、犁式和肩倒立难度相对大一些。

倒立的体式,都有一定的难度。

既要力量又要有良好的平衡、自控能力。

自律、自控、内敛。

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2016年12月04日 23:58:06

[置顶]在书法中修行(七十)


好吧,惯例,书法周记。

今晚其实是想写一幅作品的。

内容是:常想一二,不思八九。

这一周的练字。

我算是很平常心。

通常,早上,我练隶书。

试着写横幅作品。

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2016年12月03日 23:57:22

[置顶]且停停


又到了周六。

清早,在邱老师那里练硬笔的时候。

接到老爸电话,询问为什么昨晚没回家吃饭。

糟糕。昨天居然忙到忘了回家吃饭。

忘了打电话。

是,昨天去书市买书、订试卷。

还去新...

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2016年12月02日 23:56:49

[置顶]听竹




 

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2016年11月30日 23:56:34

[置顶]和煦


昨天一节普拉提。

今天可真如陈教所言,全身酸痛。

就连小腹都酸。

不过,没事,今天继续。

好在,今天不是普拉提了。

今天,阅读《瑜伽,在我心》。

“闲得时候,瑜伽是小资”

...

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