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2021年04月05日 10:01:36

[置顶]生而不有




 

2021年4月5日,清明,心清如水

昨晚,终于又抽了个空去探望黄伯伯

这次,我其实是有求而去

一位朋友的爱人也是书法爱好者

也喜欢伯伯的印章

我其实是代朋友向伯伯求两枚姓名章

我其实是个羞于求人的人

只是,伯伯的印章实在太好

真的不仅仅是技艺的高超

更是天赋的优异,文化底蕴的深厚

虽然,我不学篆刻

但,艺术都是相通的

篆刻要求一个人诗、书、画、文、音乐…

样样俱佳,外加一个人的学识、人品、修为

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2021年03月31日 23:53:15

[置顶]春来花自放




 
超过了10点

超过了11点

说好的10点睡觉

几乎没有一天可以做到

现在,今晚,只求不超12点吧

好,睡前随笔

就写写关于长期主义者吧

不争朝夕,但求长久

记得许多年前,我写过《慢飞的笨鸟》

没错,我就是那只笨鸟

那么多年过去了

依旧没啥长进

还是那么慢,那么笨

以至于几乎天天被动熬夜

今天,也不过上了4节课

练了个瑜伽

开了个会

写了篇新闻稿

甚至没有慢跑

没有读完一本书

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2021年03月29日 23:12:25

[置顶]走过低谷,见过高山




 

此时,是多么想睡觉

只是,已经2天没在头条上写文字了

连带着2天没有更新博客

也没有慢跑,也没有瑜伽

无比繁忙的周六、周日

书法课、老妈生日、同事女儿婚礼…

真希望有三头六臂,铜墙铁壁

书法有捷径么?没有

阅读、作文能速成么?没有可能

瑜伽有窍门么?

我就知道停个三五天不练

一刻回到解放前

没有捷径,每一条路都很辛苦

只是,身边太多想走捷径的人

我要不厌其烦地告诉他们

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2021年03月26日 22:17:16

[置顶]得失


 



 

 

今晚争取早点睡觉

没有什么是睡一觉不能解决的

如果有,那么就更早一点睡

充足的睡眠,在我,就是最好的治愈

继续写一篇睡前随笔

今天又写写关于心理的随笔吧

还是继续说抑郁,说说失眠

为什么会得抑郁症?

除了家庭遗传史之外

我发现患上抑郁症的人,...

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2021年03月25日 22:59:10

[置顶]原生态课堂




 

今天下晚自习

即便以最快的速度

我也还是这个点才到家

好,继续一篇睡前随笔

洗个澡,写篇日记

我也该睡了

好吧,今天继续教育、教学随笔吧

如今上课,十分依赖课件PPT

课件PPT的确扩大了课堂容量

直观、形象、动感的视频、音乐、画面

的确给教师、学生都提供了许多便利

却也生出了许多浮躁与肤浅

昨天,有一个班级的一体机坏了

我又上了一节无视频无音频无PPT的

原生态的传统的语文课

学生回归纯纯的课本...

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2021年03月24日 22:42:03

[置顶]美的治愈




 

又到了临睡时刻了

继续写一篇临睡随笔吧

写一篇关于教育、教学的随笔吧

今天上了4节《应用文写作》

今天的教学内容是学写启事

教学目标是了解、知道

启事这种文体的分类、特性、作用

掌握启事的写作格式

让学生学会写常用的寻物启事、告知启事

按理,这门课程是比较枯燥、乏味的

不过,上着,上着…

前面上了写请假条、写借条、写通知

不知不觉,竟然发现喜欢上应用文写作

简洁明了、理性客观、有规律可...

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2021年03月23日 23:16:51

[置顶]好好睡觉




 
顶着嗑睡,赶紧写下这篇随笔吧

还是关于心理

今天写写关于失眠的心理问题吧

临近黄昏,学生HXF在班主任陪同下

来到咨询室

班主任陈述该生自行在网上测试

说自己网上测试结果是重度抑郁

最近,不止这一例学生说自己患了抑郁症

还有一位男生也说自己得了抑郁症

但,我要说的是,不要轻易给自己贴标签

说自己得了抑郁症

抑郁症也不是那么轻易就患上的

抑郁症检测要到专业的脑科医院进行

网上的检测可信度不高

失眠、情绪低落、了无生趣、生...

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2021年03月22日 22:31:20

[置顶]减压




 
今晚临睡前,写一篇心理随笔吧

春天,是一个疾病容易复发的季节

心理疾病也不例外

最近接诊的心理案例

抑郁、躁狂、网瘾、强迫、人际交往障碍…

厌学、焦虑、睡眠障碍、情绪失控…

兼而有之

各种各样的心理问题突显出来

正如《少有人走的路》中说的那样

人人或许都有心理问题

只不过是时间、程度不同而已

如何舒缓情绪,拯救自我呢

来说一些简单又行之有效的方法吧

其实,近段时间,我也颇感压力

为了舒缓压力,我每天

1、慢跑...

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2021年03月20日 22:56:21

[置顶]无状之状




 


时间就来到了2021年3月20日,周六

多事之春

即便天天早起

一整天下来

居然也会连写一篇文字的时间都没有

是时候认真反省反省了

1、时间把控度不够

2、又为无谓的人际琐事伤神

3、又有了无所谓的情绪

好吧,继续抗干扰

没有什么比自我成长更重要

继续《道德经》的学习

生活、工作都是一场修行

我的目的就一个:学习、提升、成长

今天学习成语:无状之状

出自《道德经》...

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2021年03月17日 22:46:25

[置顶]知荣守辱






知雄守雌,知白守黑,知荣守辱

2021年3月17日,周三

还是写一篇随笔吧

权当静一静心

今天读《道德经》成语:

知雄守雌,知白守黑,知荣守辱

雄雌、黑白、荣辱并非对立

如果可以摆脱两极的对立思维

提升自己的高度、深度、维度

这世间就没有矛盾,没有纠结,没有斗争

人世间,变是常态

所有人与事都在上下起伏运动之中

好的坏的都在随时切换

智慧的人不企图改变外界规律

是非、恩...

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2021年03月14日 22:37:43

[置顶]随遇而安




 
2021年3月14日,周日

想好的,昨晚临睡前读《道德经》

写一篇随笔

结果,人算不如天算

书院下课,又陪一个小朋友到临近10点

回到家又将近11点了

好吧,今早补写

就写《道德经》成语:随遇而安吧

这个成语出自《道德经》第九章

意思是一个人能够有洞察力,与大道对接

于千变万化中能够与所遇安然相处

这种安然相处不是消极对立

而是消除对抗并从中汲取营养

世界上...

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2021年03月13日 22:25:26

[置顶]误会



 






 

9:00开始上书法课

接下来下午,晚上也是有课的

我能写文字的时间除了临睡之前

就只有现在的

好吧,今天写一篇随笔

如果临睡前还有那么点时间

我会再写一篇《道德经》成语

今天写写怎么面对误解吧

被人误解的情况是自己做错了什么...

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2021年03月12日 22:27:52

[置顶]少得多惑


 






 
2021年3月12日,周五

今天,植树节

不过,没参加植树活动

主要因为陪教学督导L老师听课去了

一是开始完成听课任务

二是向学校老师们学习学习

听了一节数控班的实训课

第一次到学校的实训基地、实训课堂

虽是机电系,工科...

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2021年03月11日 22:06:06

[置顶]飘风不终朝,骤雨不终日






《飘风不终朝,骤雨不终日》

每一个没有运动的日子

每一个没有读书的日子

每一个没有练书法的日子

每一个不见花开的日子

每一个没有文字记录的日子

在我,都有些许遗憾,都是辜负

所以,2021年3月11日,周四

继续读一读《道德经》

今天读成语:飘风不终朝,骤雨不终日

简单解释:来势猛烈的暴风骤雨

往往不会持续很长时间

凡事用力过猛,必难持久

还...

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2021年03月10日 21:47:46

[置顶]涣然冰释



《涣然冰释》

周六、周日无比繁忙

周日晚做了一个班级的团体心理辅导

周一,终于利用“三八”见了想见的朋友

周二晚陪几个小朋友练字

好吧,时间就到了2021年3月10日

今天,4节《应用文写作》

好吧,且让我缓一缓神,静一静心

所以,依旧在莲花山下

在这么个春雨绵绵的傍晚

读一读《道德经》

今天读成语:涣然冰释

这个成语出自《道德经》第十五章

什么意思呢?当然和现在的解释完全不同

这个成语其实是用...

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2021年03月05日 22:00:46

[置顶]无我天下




 


 
《无我天下》

昨天接诊了2个关于人际关系的心理个案

事情其实挺简单

宿舍里,2女生为谁先接热水,互不相让

L女生脾气火爆,一个巴掌扇给了W

结果,闹到了宿管老师、班主任那里

都是情绪失控惹的祸

心理疏导花了不少时间

其中,L女生问我

老师,怎样才能控制自...

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2021年03月03日 22:11:12

[置顶]金玉满堂,莫之能守


 

 

 

《金玉满堂,莫之能守》

时间就来到了开学的第三天

2021年3月3日

这几天,有点小繁忙

备课、上课、心理咨询…

慢跑、瑜伽、散步…

这节奏还真是有点紧张

以至于我的文字追踪不上生活了

没事,适应就好

就如同今天的黄昏

下午,2节课

4:3...

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2021年02月28日 21:57:03

[置顶]惟恍惟惚




 


 

《惟恍惟惚》

2021年2月28日,周日,年十七

年是过去了

融融春光,也过去了

今天,阴天,风细细,雨点点

天空灰灰蒙蒙

这两天是开学工作日

窗外,莲花山上的洋紫荆也开花了

五树粉红,一树粉...

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2021年02月27日 05:47:17

[置顶]目迷五色







 

《目迷五色》

2021年2月27日,周六

昨天元宵节

在我,却也不是休息日

有点遗憾的是

居然写一篇微头条的时间也挤不出来

好吧,也不必执着、刻板

还是随时,随心,随意比较好

有时间就继续

今天早起读《道德经》

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