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日志文章列表

2017年05月05日 23:57:16

[置顶]拜月式


今天的瑜伽教培课。

阿德老师开始安排同学试讲。

一节完整瑜伽课包含的内容有:

热身、冥想、体式、休息术。

其中热身体式通常可用拜日式和拜月式。

拜日...

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2017年05月05日 00:00:06

[置顶]不等


今天,瑜伽教培班的课程上。

阿德老师已经教完我们瑜伽初中级最后一课。

瑜伽放松休息术。

时间真快啊。

瑜伽初中级的体式、理论。

这么快就上完了。

我怎么感觉才刚开始呢?...

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2017年05月04日 00:35:48

[置顶]迎难而上


昨天,瑜伽教培课就学完了瑜伽初中级的88个体式。

阿德老师说,还有一个瑜伽放松术。

你们的初中级瑜伽课程就全部学完了。

瑜伽高级课程将会在5月15号开课。

不过,瑜伽教培考试只考初中级内容。

高级课程是用来学习瑜伽高级体式的。

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2017年05月03日 00:00:08

[置顶]亲和


继续我的瑜伽教培课程。

今天是轮到我引导拜日式的日子。

上周那次失败的引导。

让我羞愧。

都是随意与大意惹的祸。

却也让自己明白。

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2017年05月01日 23:15:38

[置顶]双喜临门

5月1日,今天,林校的阿红表姐,家有喜事。

是,双喜临门。

又是补请婚礼。

又是孩子满月酒。

上星期,老爸就决定让我做代表参加这次喜宴。

老爸甚至连封包都准...

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2017年05月01日 00:00:09

[置顶]在书法中修行(八十六)


周日。

我的“五一”假期从今天开始。

本想着今天外出摄影的。

只是人算不如天算。

今天,阳光隐没,天阴了下来。

想着还要继续背我的拜日式引导词。

还要复习我的瑜伽教培的课业。

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2017年04月29日 23:52:41

[置顶]乐补


周六。

“五一”放假的第一天。

可惜,我得补课一天。

不过,不用上瑜伽教培课。

瑜伽会员课放假。

爵士舞课放假。

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2017年04月29日 00:14:20

[置顶]童趣


其实今天,是想写我的爵士舞学习的。

今天的爵士舞课几乎是私教课。

因为连我在内,只来了两位学员。

陈教依旧认认真真给我们上课。

这节课,真有启发和收获。

是,瑜伽的最高境界是独存。

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2017年04月28日 00:00:09

[置顶]无忧花树


今天的瑜伽教培班课。

千赶万赶,我总算没迟到。

阿德老师问,今天谁讲拜日式引导词。

想到自己也来了半个月了。

也应该试试去讲了。

虽然,我并没有什么准备。

我只记得个大概。

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2017年04月27日 00:00:12

[置顶]静待


真没想到今天的爵士舞课只来了四位学员。

要知道刚开班的时候可是有将近二十个学员的呀!

也才一个多星期。

能坚持下来的人真少啊。

是训练太苦、太累、太虐了么?

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2017年04月26日 01:03:44

[置顶]独存



周二。

临近段考。

来了位新学生。

名字叫文哲。

来自小学母校。

居然是赵老师的学生。

真的算得上是小师弟了。

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2017年04月24日 00:00:36

[置顶]在书法中修行(八十五)


今天,第二十二个世界读书日。

为什么会特别设这么个日子呢?

大概也就是,真正读书的人越来越少了。

设这么个读书日是为了呼吁与唤醒吧。

只是,没有形成读书的习惯。

只在这么个日子里喊喊口号,做做样子。

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2017年04月23日 00:00:32

[置顶]朱顶红





周六。

结束一天的课程。

时间就已经超过六点。

我还是决定去爬一趟雀山。

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2017年04月21日 23:59:55

[置顶]如玉


中午,瑜伽教培课结束之后。

瑜伽会员课上课之前。

同是教培班的茜茜正在吃她的午餐豆腐花。

茜茜性情温柔,身材娇小玲珑。

今天教培课上的体式引导讲得挺好的。

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2017年04月21日 00:00:29

[置顶]谷雨


今天谷雨。

要到今天,我终于决定要去拍一拍洋紫荆了。

这个春天有点忙。

是,报读了一个国际瑜伽导师培训班。

又报学了一个爵士舞班。

我仅有的一点空余时间全都没有了。

瑜伽教培班...

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2017年04月19日 23:59:10

[置顶]外放


昨天就听小彭说。

今天是陈教的爵士舞课。

小彭很喜欢陈教的课。

小彭说,无论是健美操还是瑜伽。

上陈教的课都很虐。

却很有收获。

陈教的课,我也上过。

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2017年04月19日 00:00:08

[置顶]如故


今天,第二次上思轶教练的瑜伽会员课。

同是教培班的同学惊讶地说道:“怎么有人叫诗意、失忆的?”。

思轶教练在瑜伽馆的公众号上发表过一篇文章《每一个瑜伽体式都是用来沉淀自我的》。

我读了,觉得写得挺好的。

没想到,今天中午因为来得早。

...

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2017年04月18日 00:00:43

[置顶]风吹树式


要到今天。

我才知道三个月前。

杨教教我们的一个舞蹈的伴乐。

歌名叫做《风吹麦浪》。

这真是一首抒情的好歌。

像极了这些天来。

我的心情。

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2017年04月17日 00:00:02

[置顶]在书法中修行(八十四)


周日。

还好。

我还记得今天是要写书法周记的日子。

神经大条真是个毛病。

我得在意一下。

不指望可以全改。

最起码不至于太迷糊。

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2017年04月16日 00:00:10

[置顶]义无反顾


还是感觉时间不够用。

今天仿佛就只做了一件事。

那就是上课。

其他,摄影没摄。

瑜伽,字,只练了一会。

瑜伽教培班的笔记也才补了一个体式。

要知道,我可缺了二十九个体式没上。

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